［目次］

五つの詩
（まど・みちお、谷川俊太郎、工藤直子）

迷惑かけたっていいじゃない
（取材・文　石川理恵）

長尾智子のおいしい干し野菜
（料理　長尾智子）

初心者歓迎！ 天ぷら教室
（料理　本田明子）

有元葉子の旬菜　第5回 早春
「冬野菜の名残と春のはしりを味わう」
（料理　有元葉子）

なっちゃんの大きくつくるプリン
（料理　千葉奈津絵）

ミロコマチコさんの家づくり
（文・写真　平野太呂　絵　ミロコマチコ）

ちぎり絵のグリーティングカード
（指導　鈴木雄大、鈴木ひらり）

贈り物をすてきに包めたら＜後編＞
包装紙で基本のラッピング
（指導　外川まり子）

よっちぼっち――家族四人の四つの人生
第10回「ナマモノのことば」
（写真・文　齋藤陽道）

あの人の本棚より
（伊藤亜紗）

また旅。 第7回 「宮崎へ」
（文・写真　岡本 仁）

わたしの仕事 第10回 「移動図書館の運転手／井上 保」
（取材・文　阿部直美）

ミロコマチコ　奄美大島新聞　第8回
（絵・文　ミロコマチコ）

あれやこれや、道具の話　第7回「飯碗、十人十色」
（文　日野明子）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

住む国変われば
「今できることを精一杯に」
（文・写真　池多亜沙子）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
声かけの秘策／アンティーキング／ウエルカムドリンク／オンライン学生になって／気の合うプロと／父のスーツ／はじめての料理／ともしび／ジュリアとジャックの家庭料理

買物案内
「災害時に役立つ、スマホを充電できるモバイルバッテリー」

子育ての悩み相談室
「幼児期の息子と娘がお風呂でプライベートゾーンに興味を示したら」
（回答者　のじま なみ　性教育アドバイザー、とにかく明るい性教育【パンツの教室】協会、代表理事）

気ぬけごはん 第69回
（高山なおみ／料理　干物の炊き込みご飯、ひじき煮と枝豆の白和え＆いろいろきのこグラタン）

病とともに生きる
（監修　江口 尚　産業医科大学産業生態科学研究所）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
小さな外出（岩崎 航）／予定は未定（堀込高樹）／ロボットの未来（山内マリコ）／また来る日（安東量子）／「わからない」を語りたい（花田菜々子）／小川の冒険（梨木香歩）

みらいめがね　第29回「時間に誘われて」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし　「子どもの絵描きさん　西巻茅子」（前編）
（取材・文　岡野 民）

からだと病気のABC
「繰り返す頭痛を我慢していませんか」
（監修　五十嵐久佳　富士通クリニック頭痛外来、北里大学医学部神経内科）

わたしの大好きな音楽
オールタイムベスト10
「わたしの好きな今の10曲」
（夏木マリ）

シネマ・シバヤマ　第30回 「ゴージャスな孤独」
映画『ノマドランド』
（芝山幹郎）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「読むとお腹がなる本」－－
『食卓一期一会』長田 弘著（ハキ文庫） 選者：辻山良雄（Title）
『きのこのなぐさめ』ロン・リット・ウーン著　枇谷玲子、中村冬美訳（みすず書房） 選者：齋藤加菜（ジュンク堂書店）
『マル農のひと』金井真紀 文・絵（左右社） 選者：鎌田裕樹（恵文社一乗寺店）
『ワンダーレシピ 「うまい！」が見える47皿のスケッチブック』添田 浩著（工作舎） 選者：宮崎麻紀（かもめブックス）

はじめてのお楽しみ　その5「人形劇団プーク編」
（文・絵　金井真紀）

布のかけら、花の途中
（取材・文　渡辺尚子）

編集者の手帖