［目次］

心の垣根をなくしたら
わたしの手帖　星 信郎さん
（写真　川内倫子　取材・文　渡辺尚子）

つながる朝ごはん
（料理　手島幸子）

ラム肉料理入門
（料理　Mako）

春野菜をシンプルに食べたい
（料理　長尾智子）

味つけ便利帖
（指導　大庭英子）

ちいさな刺繍で春じたく
（指導　成瀬文子）

堀内誠一、旅を撮る
（写真・絵　堀内誠一）

ワンピースのおんな　第67回「ビンテージの水玉模様ワンピース」
（斎藤真理子、翻訳者）

あの人の本棚より「武田砂鉄」
（取材・文　荒巻洋子）

40歳からの、自由になるメイク
（指導　草場妙子）

また旅。 第2回 「都電に乗って」
（文・写真　岡本 仁）

よっちぼっち――家族四人の四つの人生
第5回　すべての始まり
（写真・文　齋藤陽道）

親子のモノがたり 05
（父　秋山 孝 × 娘　秋山 花）

わたしの仕事 第5回 「弁当屋店主／崎山三津世」
（取材・文　阿部直美）

ミロコマチコ　奄美大島新聞　第4回
（絵・文　ミロコマチコ）

あれやこれや、道具の話　第2回「米好きの弁当箱」
（文　日野明子）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん 第80回「栞と山椒魚」
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
リボンの木／城下町で／カエルと住む、クモと暮らす／花を食べる／風邪の養生／時には流れに／浮かれ気分に染まる前に／エスカレーター逡巡／アメリカの暮らしとお茶

買物案内
「保温・保冷ができる小さいサイズの水筒7本」

子育ての悩み相談室
外あそびへのじょうずな誘い方
（回答者　大豆生田啓友 玉川大学教育学部教授）

子どもの虐待を、”かわいそう”で終わらせない
（取材協力　高橋亜美 森田ゆり）
（取材・文　田島良子）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
高齢ナンパ（姫野カオルコ）／ちょっとヲタクなはなしだけど。（安藤桃子）／騒音問題（白岩 玄）／ナガとピコ（松岡宏大）／おせち、やりますか？（竹花いち子）／私への片想い（堀 潤）

みらいめがね　第24回「理不尽は変えるもの」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

気ぬけごはん 第64回
（高山なおみ／料理　カラスガレイの白みそ漬け、赤かぶ漬けもどき、風邪っぴきのヨーグルト）

あの時のわたし　「凪に漕ぐ　大貫妙子」（後編）
（取材・文　岡野 民）

からだと病気のABC
「急激に増える心不全を予防しましょう」
（監修　東京大学大学院医学系研究科 循環器内科学　小室一成）

わたしの大好きな音楽
オールタイムベスト10
「わたしの歌と生き方を作ってくれた音楽」
（平原綾香）

シネマ・シバヤマ　第25回「溌剌さと“むたむた”と」
映画『ストーリー・オブ・マイライフ　わたしの若草物語』
（芝山幹郎）

目利きの本屋さんに聞いてみた
今号の本のテーマ「こんな旅だってある」
『中国くいしんぼう辞典』崔 岱遠著（みすず書房）　選者：笈入建志（千駄木 往来堂書店）
『無垢の博物館　上・下』オルハン・パムク著（早川書房）　選者：宮崎麻紀（かもめブックス）
『深夜高速バスに100回ぐらい乗ってわかったこと』スズキナオ著（スタンド・ブックス）　選者：和中 整（大垣書店 高野店）
『植物はなぜ動かないのか　弱くて強い植物のはなし』稲垣栄洋著（ちくまプリマー新書）　選者：森 忠延（井戸書店）

やさしさの技術
ハンドマッサージを身につけよう
（指導・文　森 聖子）

ぼくらが家について考えたこと
（対談　きくちちき × 平野太呂）

編集者の手帖