［目次］

マッサージチェアと癒しの現実
第1部　12台のチェアに乗ってみる
第2部　4台のチェアの長期テスト
第3部　それでも「癒し」が必要なあなたに

クリスマスとお正月の小さなご馳走　
洋風
オクラと小えびのジェリー寄せ／ツナのクレープ包み／スモークサーモンの小さいクッション／たらとかきのスープ煮／数の子とクルトのグラタン／ぶりとトマトの軽いマリネなど12種類…大阪リーガロイヤルホテル
和風
にんじん梅煮／ししとうしょう油焼き／鳥のつくねときゅうりの串刺し／里いも黄味焼き／タコの小豆煮／おむすび5種と

田舎汁など17種類
（上野桜木・花村）

視力0.04　五日市さんが建てた家

シリア通信 第3回　食卓から見るシリアの暮らし
（山本達也・香織）

果物物語　第6回　「りんご」
（森雅之）

行ってみたい旅　第7回　「山口県・三隅町　香月泰男の地球を訪ねて」

私の庭から　第7回　秋の実りと冬支度
（奥峰子）

暮しの手芸教室　第7回　刺しゅうとファーの冬バッグ　着なくなったセーターを洗ってリメイク
（林ことみ）

工房だより　第6回　「5号の植木鉢が入るプランター」
（指導・松本健）

住まいのかんたん補修教室　第6回　障子の張り替え
（指導・増田滋）

インク壺　「憧れのひと・渡辺喜美江さん」
（増田れい子）

すてきなあなたに

エプロンメモ

この人に会いたい　インタビュー
（指揮者・西本智実）

映画時評　「立ちすくむ者たちのために　〈息子のまなざし〉」
（沢木耕太郎）

レコードショップ　「冬のお供に、こんな穏やかな歌声を」
（黒田恭一）

私の読んだ本
書を捨てよ、町へ出よう／エセー…松本大／漁撈伝承／アースシーの風　ゲド戦記V

まどかのお気に入り　「クラウス・オガーマン」
（山崎まどか）

目玉の体操　「ちいさな大物」
（池内紀）

寿限無のささやき　「逆転の生理」
（立川談四楼）

世界社会フォーラムを知っていますか？　
（対談・武者小路公秀、佐久間智子）

家庭学校

カンボジア乳海攪拌　最終回　難民二世の帰郷に立ちあう
（瀬川正仁）

健康交差点　「予防接種は必要です　種類も回数もふやしてほしい」
対談　日赤医療センター小児科　薗部友良　
（聖路加国際病院小児科・細谷亮太）

読者の手帖

旬の味　第5回　「蜜柑・オレンジ栽培のすすめ」
（渡邉格）

松ヶ岡絹物語
（下重暁子）

ある日本人の暮し「オカリーナの音色にのせて」

がっこう・子ども　ちょっと待って、教育改革　品川区の事例から

ガリレオ工房のレッツ・サイエンス　第7回　「地震予知の新しい流れ」

木を見る森を見る
カンタービレ！（うたって！）（千住真理子）／すてきな贈り物（熊井明子）／ユトレヒトの一年（江口宏志）

編集者の手帖