“自分なりのストレス発散法を、いくつかもちましょう。お気に入りの店で大好きな料理を頼んだり、散歩をしたり、動物と触れ合ったり。そうしてお腹や心を満たせば、いやなことも意外にあっさりと忘れてしまえるでしょう。”